« O » Présent

Ateliers en art – thérapie

Art du lâcher prise et de la libération.. Vivre l’instant présent.

La technique consiste à stimuler les capacités créatrices de chacun sans porter de jugement sur la qualité ou l’apparence de « l’œuvre finale ». Divers supports vont être utilisés pour privilégier un mode d’expression autre que le langage verbal.

L’on pourra aussi explorer le monde des rêves et s’en servir lors des entretiens. En effet, il y a une matière infinie et un accès à notre inconscient idéal avec les rêves.

​L’art-thérapie pourra aussi vous pousser à développer un don prophétique. Dieu parle aussi par des songes et des visions. Le fait de les illustrer vous aidera à aller plus loin et à les comprendre.

Cette méthode a des aspect ludiques et léger, mais cela reste une thérapie impliquant un engagement personnel.

En individuel :

​Une séance est composée d’un temps de « quoi d’neuf ? » et de prière, puis un atelier avec médiations créatives sera proposée et adaptée à vous selon le besoin du moment (durée 20/25 minutes).
La séance se terminera par un temps d’écoute active. Le rythme est d’une séance toutes les semaines ou d’une séance toutes les deux semaines, suivant le besoin.

A mon domicile, au vôtre, selon un périmètre raisonnable, ou par visio, avec une liste de matériel qui vous sera envoyée, mais basiquement ayez toujours des feutres, des feuilles, des stylos, de la peinture et quelques journaux et magazines à portée de main.

Tarifs

1er rendez vous informatif gratuit.
Durée :30 minutes

1h d’entretien : 50 € (ou 35 € tarif étudiant, chômeur)
Prix de la séance préalable et de la séance de conclusion.

​Puis pour la suite, je vous propose la formule unique de 10 séances (réglable en 2 fois), à raison d’une fois par semaine ou d’une fois toutes les deux semaines :

Forfait 10 séances : 420 €

(300 € pour les bénéficiaires du RSA / étudiants / chômeurs)

Par la suite, nous verrons si l’accompagnement est reconduit avec 10 séances ou moins.

Est-ce pour moi ?

« C’est en jouant, et seulement en jouant, que l’individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité tout entière.
C’est seulement en étant créatif que l’individu découvre le soi.  » D.W. Winnicott

​Dans tous les cas, nul besoin d’être un artiste confirmé ou de se sentir en souffrance profonde pour participer. Le fait d’avoir un espace pour soi et d’avoir la possibilité de s’exprimer librement est déjà, en soi, un privilège à s’accorder. Pouvoir prendre le temps d’être soi ne devrait pas être un obstacle ou une difficulté, mais une nécessité, comme le fait de respirer. Quelques fois, le besoin de trouver une personne neutre en qui se confier et qui nous accompagne est essentiel pour passer certains caps.

Plusieurs raisons peuvent vous amener à rentrer dans un processus créatif et thérapeutique :

  • ​Mauvaise estime de soi et/ou manque de confiance en soi et ou envers les autres
  • Recherche de sa féminité ou de sa masculinité.
  • Accompagnement à la grossesse
  • Difficulté dans la gestion des émotions
  • ​Manque de recul et difficulté sur sa vie parentale et/ou de couple.
  • Manque de direction, de perspectives et de motivation.
  • ​Solitude, vie sociale insatisfaisante.
  • Comportements autodestructeurs – Alimentation, alcool, drogue, cigarette, etc.
  • Sentiment d’infériorité paralysant.
  • Deuil, traumatisme, abus physique, sexuel, etc.
  • Impression de vie plate, monotone, ennui, etc.